টোপনি টোপনি অ আই টোপনি****

        ***কেঁচুৱাৰ টোপনিৰ গুৰুত্ব***

           

            সকলো জীৱিত প্ৰাণীক টোপনিৰ প্ৰয়োজন। টোপনিয়ে মানুহ আৰু সকলো জীৱিত প্ৰাণীক শৰীৰটোৰ আৰোগ্য আৰু পুনৰুজ্জীৱিত কৰাৰ বাবে সময় দিয়ে। সিংহৰ ১৬ ৰ পৰা ১৮ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন, আনহাতে প্ৰাইমেটক, দহৰ পৰা বাৰ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন। মানুহক পুনৰুজ্জীৱিত হ'বলৈ গড়ে ছয়ৰ পৰা আঠ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন। কেঁচুৱাবোৰক সম্পূৰ্ণ আঠ ঘণ্টা টোপনি আৰু মাজে মাজে ঘুমটিৰ প্ৰয়োজন।

          শৰীৰে কোষবোৰ পুনৰ সৃষ্টি কৰাৰ আৰু আমাৰ শৰীৰ, মন আৰু স্বাস্থ্যৰ বিকাশত মগজু আৰু সামগ্ৰিক সহায়ক বোৰক সতেজ কৰাৰ উপায় হিচাপে টোপনি ব্যৱহাৰ কৰে। আমাৰ টোপনিৰ সময়ত, মানৱ শৰীৰে চুলিৰ ফলিকল, নখ, ভৰিৰ নখ আৰু আনকি ছালৰ বাহিৰৰ আৱৰণ পুনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো আমাৰ শৰীৰত নিৰ্মিত স্বয়ংক্ৰিয় পাইলটৰ কাৰণে হয়। মানুহে ভাবে যে শৰীৰে কেৱল দিনটোৰ কামত ব্যয় কৰা শক্তি ৰিচাৰ্জ কৰিব লাগিব কিন্তু প্রকৃতার্থত শৰীৰে পুনৰ্জন্ম চক্ৰটোত অধিক দ্ৰুতগতিত কাম কৰে যেতিয়া মগজুৱে বেছি কাৰ্য নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে।

                 সেয়েহে কেঁচুৱাবোৰক শোৱাৰ সময়ৰ প্ৰয়োজন যাতে পেশী, হাত-ভৰি আৰু সৰ্ব শৰীৰৰ গাঁথনি বিকশিত হ'ব পাৰে। আপোনাৰ কেঁচুৱাই নিশা ভাল টোপনি প্ৰাপ্ত কৰাৰ বাবে, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ এখন আৰামদায়ক আৰু আমন্ত্ৰণমূলক বিচনা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এখন ভাল বিচনাৰ ৰহস্য হৈছে যি সঠিক অনুভৱ হয়। ডাঙৰ বিচনাবোৰে আপোনাৰ কণমানিটোক অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰাব পাৰে। আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ বিচনাখন আৰামদায়ক হ'ব লাগে আৰু তেওঁলোকৰ নিশা টোপনি ভাল হোৱাকৈ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব লাগে। সঠিক বিচনা বাছনি বিষয়টোও গুৰুত্ব সহকাৰে  বিবেচনা কৰিব  লাগে। বিচনাখন স্পৰ্শ কৰিবলৈ আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ সহজ হ'ব লাগে।অধিক  কঠোৰ বা অধিক কোমল বিচনাৰ ফলত আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ আৰামৰ স্তৰ হ্ৰাস হয় আৰু সেয়েহে তেওঁৰ টোপনিৰ সময় হ্ৰাস হয়। আমি বিচাৰিম যে আমাৰ শিশুসকলে তেওঁলোকৰ বিচনা উপভোগ কৰক আৰু ইয়াক সুৰক্ষাৰ স্থান বুলি বিবেচনা কৰক।  

                  আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ টোপনিৰ অভিজ্ঞতাক এক মনোৰম অভিজ্ঞতা কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক। বিচনাখনক আমন্ত্রণমূলক হিচাপে গঢ়িব লাগে। আজি কালিৰ বজাৰত বহুতো সুন্দৰ সুন্দৰ আৰ্হি আৰু কাপোৰ আছে যে সঠিক বিচনা বাছনি কৰাটো কঠিন হ'ব নালাগে। মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক তাৰ বিকাশ আৰু বিকাশক উদ্দীপিত কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত বিশ্ৰামৰ প্ৰয়োজন আৰু যেতিয়া এইটো প্ৰাপ্তি হয়, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা প্ৰাপ্ত কৰিব পাৰে।