Sunday, August 22, 2021

                শৈশৱৰ মেদবহুলতা ।

          ১৯৭০ ৰ দশকৰ পৰা দুইৰ পৰা পাঁচ বছৰ বয়সৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত শিশুৰ মেদবহুলতা দুগুণ হৈছে। আশংকাজনক হৈছে এই নিম্নবৰ্ণনা; এইটো বেদনাদায়ক। শিশুৰ ওজন অধিক হ'ব নালাগে আৰু মই আজি পঢ়া এটা প্ৰবন্ধ অনুসৰি, দশকটোৰ শেষলৈ আমেৰিকাৰ প্ৰায় আধা শিশু মেদবহুল হ'ব। ইয়াৰ কাৰণ কি হ'ব পাৰে বাৰু: জাংক ফুডৰ উপলব্ধতা

আৰু পৰ্যাপ্ত ব্যায়ামৰ অভাৱ নহয় জানো ? কিন্তু কেৱল আমেৰিকাৰেই এই সমস্যা নহয়; পৃথিৱীৰ প্ৰতিখন দেশে এই মহামাৰীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লগা হৈছে।

Friday, August 13, 2021

টোপনি টোপনি অ আই টোপনি****

        ***কেঁচুৱাৰ টোপনিৰ গুৰুত্ব***

           

            সকলো জীৱিত প্ৰাণীক টোপনিৰ প্ৰয়োজন। টোপনিয়ে মানুহ আৰু সকলো জীৱিত প্ৰাণীক শৰীৰটোৰ আৰোগ্য আৰু পুনৰুজ্জীৱিত কৰাৰ বাবে সময় দিয়ে। সিংহৰ ১৬ ৰ পৰা ১৮ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন, আনহাতে প্ৰাইমেটক, দহৰ পৰা বাৰ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন। মানুহক পুনৰুজ্জীৱিত হ'বলৈ গড়ে ছয়ৰ পৰা আঠ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন। কেঁচুৱাবোৰক সম্পূৰ্ণ আঠ ঘণ্টা টোপনি আৰু মাজে মাজে ঘুমটিৰ প্ৰয়োজন।

          শৰীৰে কোষবোৰ পুনৰ সৃষ্টি কৰাৰ আৰু আমাৰ শৰীৰ, মন আৰু স্বাস্থ্যৰ বিকাশত মগজু আৰু সামগ্ৰিক সহায়ক বোৰক সতেজ কৰাৰ উপায় হিচাপে টোপনি ব্যৱহাৰ কৰে। আমাৰ টোপনিৰ সময়ত, মানৱ শৰীৰে চুলিৰ ফলিকল, নখ, ভৰিৰ নখ আৰু আনকি ছালৰ বাহিৰৰ আৱৰণ পুনৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো আমাৰ শৰীৰত নিৰ্মিত স্বয়ংক্ৰিয় পাইলটৰ কাৰণে হয়। মানুহে ভাবে যে শৰীৰে কেৱল দিনটোৰ কামত ব্যয় কৰা শক্তি ৰিচাৰ্জ কৰিব লাগিব কিন্তু প্রকৃতার্থত শৰীৰে পুনৰ্জন্ম চক্ৰটোত অধিক দ্ৰুতগতিত কাম কৰে যেতিয়া মগজুৱে বেছি কাৰ্য নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে।



                 সেয়েহে কেঁচুৱাবোৰক শোৱাৰ সময়ৰ প্ৰয়োজন যাতে পেশী, হাত-ভৰি আৰু সৰ্ব শৰীৰৰ গাঁথনি বিকশিত হ'ব পাৰে। আপোনাৰ কেঁচুৱাই নিশা ভাল টোপনি প্ৰাপ্ত কৰাৰ বাবে, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ এখন আৰামদায়ক আৰু আমন্ত্ৰণমূলক বিচনা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এখন ভাল বিচনাৰ ৰহস্য হৈছে যি সঠিক অনুভৱ হয়। ডাঙৰ বিচনাবোৰে আপোনাৰ কণমানিটোক অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰাব পাৰে। আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ বিচনাখন আৰামদায়ক হ'ব লাগে আৰু তেওঁলোকৰ নিশা টোপনি ভাল হোৱাকৈ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব লাগে। সঠিক বিচনা বাছনি বিষয়টোও গুৰুত্ব সহকাৰে  বিবেচনা কৰিব  লাগে। বিচনাখন স্পৰ্শ কৰিবলৈ আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ সহজ হ'ব লাগে।অধিক  কঠোৰ বা অধিক কোমল বিচনাৰ ফলত আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ আৰামৰ স্তৰ হ্ৰাস হয় আৰু সেয়েহে তেওঁৰ টোপনিৰ সময় হ্ৰাস হয়। আমি বিচাৰিম যে আমাৰ শিশুসকলে তেওঁলোকৰ বিচনা উপভোগ কৰক আৰু ইয়াক সুৰক্ষাৰ স্থান বুলি বিবেচনা কৰক।  


                  আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ টোপনিৰ অভিজ্ঞতাক এক মনোৰম অভিজ্ঞতা কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক। বিচনাখনক আমন্ত্রণমূলক হিচাপে গঢ়িব লাগে। আজি কালিৰ বজাৰত বহুতো সুন্দৰ সুন্দৰ আৰ্হি আৰু কাপোৰ আছে যে সঠিক বিচনা বাছনি কৰাটো কঠিন হ'ব নালাগে। মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক তাৰ বিকাশ আৰু বিকাশক উদ্দীপিত কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত বিশ্ৰামৰ প্ৰয়োজন আৰু যেতিয়া এইটো প্ৰাপ্তি হয়, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা প্ৰাপ্ত কৰিব পাৰে।






      




Monday, August 9, 2021

ঘৰুৱা সামগ্ৰীৰে ছালৰ যতন ।।।

 ঘৰত বনোৱা সামগ্ৰীৰে মুখৰ ছালৰ যতন।

              

             আজিৰ সৌন্দৰ্য-সচেতন সমাজত, শাৰীৰিকভাৱে নিখুঁত দেখাৰ ক্ষেত্ৰত মহিলাসকলৰ ওচৰত বাছনি কৰিবলৈ বহুতো বিকল্প আছে। তেওঁলোকে বিভিন্ন চিকিৎসা আৰু সামগ্ৰী বাছনি কৰিব পাৰে যি আকৰ্ষণীয়, তথাপিও প্ৰায়ে তুলুঙা, সৌন্দৰ্যৰ লাভালাভৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে।

          কিন্তু আপুনি , কেৱল মসৃণ আৰু নিখুঁত ছালৰ বাবে আপুনি প্ৰকৃততে যথেষ্ট ধন ব্যয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ ছাল স্বাস্থ্যৱান আৰু কম বয়সীয়া দেখাবলৈ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ চিকিৎসা আৰু সৌন্দৰ্য সামগ্ৰী প্ৰাপ্ত কৰাটো ব্যয়বহুল, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ বাজেট সীমিত হয়। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ঘৰৰ সামগ্ৰীৰে আৰামত প্ৰাকৃতিক ভাৱে নিজৰ ছালৰ যত্ন কৰিব পাৰে তেতিয়া পৰম্পৰাগত সৌন্দৰ্য বৰ্ধন পদ্ধতিত হাজাৰ হাজাৰ টকাৰ  কিয় ব্যয় কৰিব ?

               এক বৈকল্পিক সৌন্দৰ্য নিয়ম হিচাপে ঘৰত বনোৱা ছালৰ যত্নৰ চিকিৎসা।

         যদি আপুনি ব্যয়বহুল মুখমণ্ডলৰ চিকিৎসা আৰু সামগ্ৰীৰ বিকল্প হিচাপে প্ৰাকৃতিক মিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ  উপভোগ কৰা ছোৱালীসকলৰ মাজৰ এগৰাকী, তেনেহ'লে ঘৰত বনোৱা ছালৰ যত্ন আপোনাৰ বাবে এক সঠিক সৌন্দৰ্য বিকল্প। স্পা আৰু চেলুনত আগবঢ়োৱা চিকিৎসাবোৰৰ তুলনাত ঘৰত বনোৱা ছালৰ চিকিৎসা সস্তা হোৱাৰ উপৰিও, এই চিকিৎসাবোৰ সুৰক্ষিত আৰু সহজে কৰিব পৰা যায়। এই ধৰণৰ সৌন্দৰ্য প্ৰণালী কৰাটো প্ৰকৃততে আনন্দদায়ক, বিশেষকৈ যদি আপুনি ইয়াক বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে চেষ্টা কৰে।ঘৰত বনোৱা সৌন্দৰ্যৰ আচৰণে আপোনাৰ যথেষ্ট সময় ৰাহি কৰে কিয়নো আপুনি ছালৰ যত্নৰ চিকিৎসাৰ বাবে চেলুন বা স্পালৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।

                      ঘৰত বনোৱা ছালৰ যত্নৰ ৰেচিপি নিশ্চিতভাৱে  চেষ্টা কৰিব পাৰে। 

                                              সেয়েহে যদি আপুনি আগতে কোনো ঘৰত বনোৱা ছালৰ যত্নৰ চিকিৎসা চেষ্টা কৰা নাই, নিম্নলিখিতবোৰ হৈছে কিছুমান বহুল ভাৱে জনা প্ৰাকৃতিক ছালৰ যত্নৰ ৰেচিপি যিবোৰ আপুনি  পৰীক্ষা কৰি চোৱাৰ যোগ্য:

         

1. ফেছিয়েল মাস্ক – তিয়ঁহ/মৌ/ওটমিল

              প্ৰাকৃতিক ছালৰ যত্ন ৰখাৰ বাবে, আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় ঘৰত বনোৱা চিকিৎসা হৈছে তিয়ঁহ/মৌ/ওটমিল মাস্ক। আপোনাক নিম্নলিখিত উপাদানবোৰৰ প্ৰয়োজন:

         * একৰ পৰা দুই চাহ চামুচ নৰন্ধা ওটমিল।

         


         * এক টেবল চামুচ  এক্সট্রা ভাৰজিন জলফাই তেল।

         *অলপ মৌ। 


         2. ভাৰজিন নাৰিকল তেলৰ সৈতে ছাল শীতল কৰক

         


  নাৰিকল তেলত এণ্টি-ইনফ্লেমেটৰী,   এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, আৰু নিৰাময়কাৰী গুণাগুণবিশ্বস্ত উৎস। কিন্তু আপোনাৰ মুখত নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে প্ৰতিবিধ ছালৰ প্ৰকাৰত  কাম নিদিয়ে বাবে কাম নহ'ব পাৰে। যদি আপোনাৰ নাৰিকলৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে তেন্তে ব্যৱহাৰ নকৰিব।

            যদি আপুনি ইয়াক জ্বলা-পোৰা নকৰাকৈ প্ৰয়োগ কৰিবলৈ সক্ষম হয়, ইয়াক কেইবাটাও উপায়েৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। আপুনি নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে:

     

*মেকআপ এৰুৱাবলৈ। 
 *আপোনাৰ ছালখনক শীতল কৰিবলৈ।                   *চিকমিকাই থকা ছাল পাবলৈ যি পৃষ্ঠৰ স্তৰৰ তলত স্বাস্থ্যকৰ  ।

    

         গৱেষণা বিশ্বস্ত উৎসই দেখুৱাইছে যে নাৰিকল তেল এটা ভাল ময়শ্চাৰাইজাৰ। আপোনাৰ মুখত সামান্য পৰিমাণৰ নাৰিকল তেলেৰে মালিচ কৰক। আপোনাৰ স্বাভাৱিক ক্লিনজাৰেৰে ধোৱাৰ আগতে ইয়াক কেইমিনিটমান থাকিবলৈ দিয়ক।

           

 3.ছাল শক্তিশালী আৰু স্বাস্থ্যৱান ৰাখিবলৈ এলো ভেৰা ব্যৱহাৰ কৰক।

             এলো ভেৰাৰ আৰোগ্যকাৰী গুণাগুণ আছে আৰু ই নতুন কোষৰ বিকাশক সক্রিয় কৰে। ই ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ নকৰাকৈ শান্ত আৰু ময়শ্চাৰাইজ কৰে। আপুনি প্ৰতিদিনে আপোনাৰ মুখ ধোৱাৰ পিছত এলো ভেৰা ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ ছালত সেই স্বাস্থ্যকৰ উজ্জ্বলতা ই প্ৰদান কৰিব।












Sunday, August 8, 2021

Life looking through a window

                    খিৰিকিৰ মাজেৰে জীৱন!

         চেলুলাৰ ফোন, ম'বাইল ,কম্পিউটাৰ আৰু অন্যান্য উচ্চ-প্ৰযুক্তিৰ গেজেটৰ আজিৰ মহানগৰীয় পৃথিৱীত বাস কৰাটো কেৱল ব্যস্ত নহয় কিন্তু অতি নৈৰ্ব্যক্তিক। আমি টকা উপাৰ্জন কৰোঁ আৰু তাৰ পিছত অধিক ধন উপাৰ্জনত আমাৰ সময় আৰু প্ৰচেষ্টা বিনিয়োগ কৰোঁ। ইয়াতে জানো শেষ হয় ? সাধাৰণতে নহয় কাৰণ আমি কেতিয়াও সন্তুষ্ট নহয়। আমি কিমানবাৰ নিজকে নিশ্চিত কৰিছোঁ যে যদি আমাৰ ওচৰত আৰু কিছু টকা থাকে, তেন্তে জীৱনটো বহু মধুৰ হ'ব। কিন্তু তাৰ পিছত, যথেষ্ট উন্নয়ন ঘটাৰ পিছতো, আমি অনুভৱ কৰোঁ যে ই পৰ্যাপ্ত নহয় আৰু আমাক আৰু অধিক প্ৰয়োজন।

                  আপুনি কি কৰা উচিত?

               মই জীৱনৰ ওপৰত বহুতো কিতাপ পঢ়িছোঁ,তেওঁলোক সকলোৱে কোৱা পঢ়িছো যে টকা প্ৰয়োজনীয় নহয়। কিন্তু এইটো হয় জানো? আপুনি নগদ ধন অবিহনে কিবা কৰিব পাৰিবনে? মই জানো মই নোৱাৰো।

           সেয়েহে, মই চুবুৰীয়া এজন পণ্ডিতৰ ওচৰলৈ গৈছিলোঁ আৰু পৰামৰ্শ বিচাৰিছিলো যি মোক জীৱনৰ প্ৰকৃত পথ বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব।

            পণ্ডিতজনে মূৰ দুপিয়াই মোক খিৰিকীৰ কাষলৈ লৈ গ'ল। "আপুনি কি দেখিছে?" তেওঁ মোক সুধিলে।


   তৎক্ষণাৎ মই উত্তৰ দিলো, "মই মানুহবোৰক অহা-যোৱা কৰা দেখিবলৈ পাইছো আৰু এজন অন্ধ ব্যক্তিয়ে বাওঁ কোণত ভিক্ষা বিচাৰি আছে।

         পণ্ডিতজনে মূৰ দুপিয়ালে আৰু মোক এখন ডাঙৰ আইনাৰ কাষলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিলে। "এতিয়া চাওক আৰু মোক কওঁক আপুনি কি দেখিছে?"

       "মই নিজকে দেখিবলৈ পাওঁ," মই উত্তৰ দিলো।

       পণ্ডিতজনে হাঁহিলে। "এতিয়া আপুনি আন কাকো দেখা নাপায়। আইনা আৰু খিৰিকী দুয়োটা একেটা কেঁচা সামগ্ৰীৰ পৰা সৃষ্টি কৰা হৈছে: গ্লাছ,কিন্তু কিয়নো তেওঁলোকৰ এটাত তেওঁলোকে ৰূপৰ পাতল স্তৰ প্ৰয়োগ কৰিছে, সেয়ে যেতিয়া আপুনি ইয়াক চাই  তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ নিজৰ প্ৰতিফলনহে দেখে । 


           পণ্ডিতজনে তেওঁৰ এখন হাত মোৰ কান্ধত ৰাখিলে। "নিজকে সেই দুটুকুৰা কাঁচৰ সৈতে তুলনা কৰক। ৰূপৰ স্তৰ অবিহনে, আপুনি আন লোকসকলক দেখিছিল আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতি অনুভৱ কৰিছিল। যেতিয়া আপুনি ৰূপালী আৱৰণেৰে আৱৰি থাকে, তেতিয়া আপুনি কেৱল নিজকে হে দেখে।

               মই পণ্ডিতজনলৈ চালো আৰু সুধিলো  "মই বুজি পোৱা নাই।

          পণ্ডিতজনে  কৈ গৈছিল। "আপুনি কেৱল তেতিয়াহে কোনোবা হ'ব যদি আপোনাৰ চকুৰ ওপৰত থকা ৰূপৰ আৱৰণ আঁতৰাবলৈ সাহস কৰে, যাতে আনক পুনৰ চাব আৰু ভাল পাব পাৰে।" তেওঁ মোৰ পিঠিত থপথপাইছিল আৰু মোক মোৰ পথত পঠিয়াইছিল।

          মই তেওঁ কি কৈছিল তাৰ বিষয়ে ভাবিলো আৰু এই সিদ্ধান্তত উপনীত হ'লো যে,তেওঁৰ কথাত যুক্তি আছে। হয়। আমাক ধনৰ প্ৰয়োজন আৰু আমি এক ধনহীন অস্তিত্বৰ নেতৃত্ব দিয়াৰ লক্ষ্য ৰাখিব নালাগে; ই অৰ্থহীন আৰু ভৱিষ্যতে কেৱল আমাৰ আৰু আমাৰ পৰিয়ালৰ হৃদয়ভংগৰ কাৰণ হ'ব।

           ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, মই পৰামৰ্শ দিওঁ যে পণ্ডিতজনে মোক দিয়া পৰামৰ্শ আমি অনুসৰণ কৰা উচিত। যেতিয়া আমি ৰূপালী আৱৰণৰ জৰিয়তে জীৱনৰ কাষ চাপিম, আমি কেৱল নিজকে দেখিবলৈ সক্ষম হ'ম। কিন্তু সেই আৱৰণটো বৰ্জন কৰক, আৰু আপুনি আন সকলোকে চাব আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰিব।

          জীৱনত, আমাক দুয়ো প্ৰকাৰৰ আয়না চাবলৈ অনুমতি দিয়া হয় আৰু চাব পাৰিব লাগে, কিন্তু আমি মনত ৰাখিব লাগে যে আইনা এখনে কেৱল আমাক প্ৰতিফলিত কৰে; খিৰিকী হৈছে সহানুভূতি, স্বাস্থ্য আৰু প্ৰকৃত সম্পদৰ দুৱাৰ। অৰ্থাৎ, সকলো ধৰণে সম্পদ বিচাৰক, কিন্তু ই আপোনাক জীৱন, মানুহ, শিশু আৰু দৰিদ্ৰ আৰু আর্তজনৰ পৰা বিৰত ৰাখিবলৈ নিদিব।

      ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিলো ধৈৰ্য সহকাৰে শেষলৈকে পঢ়াৰ বাবে। <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8311480116122660"

     crossorigin="anonymous"></script>

<!-- Tea -->

<ins class="adsbygoogle"

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-8311480116122660"

     data-ad-slot="1914392178"

     data-ad-format="auto"

     data-full-width-responsive="true"></ins>

<script>

     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

</script>




































Wednesday, August 4, 2021

এক দৃষ্টিনন্দন কলাৰ বিষয়ে ।

                এক আকর্ষণীয় দৃষ্টিনন্দন কলা

                               এম্ব্রইডাৰী।



ইয়াৰ দ্বাৰা উৎপাদিত সন্মুখৰ ফালে থকা সুতাৰ ৰেখাডালক চিলাই বুলিও কোৱা হয়। এম্ব্ৰইডাৰীৰ সন্দৰ্ভত, এম্ব্ৰইডাৰী চিলাই ৰ থঅৰ্থ হৈছে এক বা একাধিক চিলাই যাক সদায়ে একেধৰণে কাৰ্যকৰী কৰা হয়, যি চিনাক্ত কৰিব পৰা চেহেৰাৰ এক চিত্ৰ গঠন কৰে। এম্ব্ৰইডাৰী চিলাইবোৰক চুটিকে চিলাই বুলিও কোৱা হয়। এম্ব্ৰইডাৰী চিলাই হৈছে এম্ব্ৰইডাৰীৰ আটাইতকৈ সৰু একক।এম্ব্ৰইডাৰী আর্হি বহুতো

এম্ব্ৰইডাৰী চিলাই কৰি গঠন কৰা হয়, যিবোৰ হয় একে ধৰণৰ বা বেলেগ বেলেগ,  এই আর্হি কাগজত গণনা চাৰ্ট অনুসৰণ কৰি, কাপোৰত অংকিত ডিজাইন অনুসৰণ কৰি বা আনকি ফ্ৰীহেণ্ডকাম কৰি কৰা হয়। হেৰাল্ডিক হেণ্ড চিলাই এম্ব্ৰইডাৰীয়ে চিলাইৰ বিভিন্ন সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰে। হেৰাল্ডিক হেণ্ড ষ্টিচড এম্ব্ৰইডাৰীত আপুনি ইয়াক চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিবলৈ এটা বিশেষ নাম বিচাৰি পায়। এই নামবোৰ দেশভেদে আৰু অঞ্চল ভেদে পৃথক হয়। কিছুমান এম্ব্ৰইডাৰী কিতাপত নামৰ তাৰতম্য থাকিব পাৰে । নিজে লোৱা চিলাইবোৰ কাৰ্যকৰী কৰিবলৈ একেবাৰেই সৰল, অৱশ্যে যেতিয়া আপুনি সেইবোৰ একেলগ কৰে ফলাফলবোৰ অত্যন্ত জটিল হ'ব পাৰে।

হেৰাল্ডিক হেণ্ড চিলাই এম্ব্ৰইডাৰী বেজীৰে  কৰা হয়। বেজীটো কাপোৰৰ ওপৰ ফালে অনা হয়। চিলাইটো




সঠিকভাৱে কৰাৰ বাবে, ইয়াক কাপোৰত সুমুৱাই দিয়া হয় আৰু এটা কোবত পৃষ্ঠলৈ ঘূৰাই অনা হয়। তাৰ পিছত সূতাটো টানি নিয়া হয়। একেপদ্ধতি  হাতেৰে চিলাই কৰাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

সামান্য আঘাত পৰিহাৰ কৰিবলৈ সাধাৰণতে মাজৰ আঙুলিত থিম্বল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বেজীটো কাপোৰত সুমুৱাই দিয়াৰ পিছত, ইয়াক ঠেলিবলৈ হুড যুক্ত মধ্যমা আঙুলিব্যৱহাৰ কৰা হয়; বুঢ়া আঙুলি আৰু তৰ্জনী

আঙুলিটোৱে যিমান সম্ভৱ সোনকালে সন্মুখৰ বেজীটো ধৰে আৰু একে সময়তে টানি আনে। যেতিয়া এম্ব্ৰইডাৰী কৰ্তা ইয়াত অভ্যস্ত হয় তেতিয়া ই কাম কৰাত গতি আনিব পাৰে।

     


 এই পদ্ধতিটো এম্ব্ৰইডাৰী ফ্ৰেম বা ফ্ৰী-হেণ্ড ও কৰিব পাৰি, কিন্তু সাধাৰণতে কাম সহজ কৰিবলৈ এম্ব্ৰইডাৰী  ফ্ৰেম বা হুপ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কৌশলটোত ফ্ৰেম ব্যৱহাৰ কৰা হয় যি কাপোৰৰ টেনচন এডজাষ্টমেণ্ট ৰ ব্যৱস্থা কৰে, যিহেতু কাপোৰ অত্যাধিক শক্তিশালীভাৱেপ্ৰসাৰিত কৰিব নোৱাৰি।

         আজিলৈ ইমানতে সামৰিছো।পাছলৈ আৰু আলোচনা কৰিম।

                         **ধন্যবাদ**







Saturday, July 31, 2021

সমালোচনামূলক প্রবন্ধ লিখন।

   সমালোচনামূলক 
প্রৱন্ধ লিখনৰ নিৰ্দেশিকা। 

 আপোনাৰ অধ্যয়ন প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপোনাক বহুসংখ্যক লিখিত কাম দিয়া হ'ব যিবোৰ আপুনি বাধ্যতামূলক ভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰিব লাগিব। সেইবোৰে আপোনাৰ ভিতৰত প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা বিকশিত কৰিব লাগে, যেনে : সাধাৰণীকৰণ বা নিৰ্দিষ্ট কৰা। এই সকলোবোৰ কাৰকে ভৱিষ্যতে চাকৰিৰ বজাৰত আপোনাৰ বিক্রীদৰ বৃদ্ধি কৰিব। এনে কামবোৰ সম্পূৰ্ণ কৰিলে আপুনি সমস্যাটোৰ প্ৰতি আপোনাৰ নিজা দৃষ্টিভংগী বিকশিত কৰিবলৈ আৰু নিৰপেক্ষভাৱে বিশ্লেষণ কৰিবলৈ শিকিব।আপুনি বহুতো কাকত লিখাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সন্মুখীন হ'ব যাৰ বাবে বিভিন্ন বিষয় আৰু বস্তুৰ প্ৰতি আপোনাৰ পৰা সমালোচনাৰ প্ৰয়োজন হ'ব।

  আপুনি বিশ্লেষণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰীবোৰৰ মাজেৰে গৈ হয় লেখকে প্ৰকাশ কৰা কিছুমান ধাৰণাৰ সৈতে সন্মত হ'ব পাৰে বা তেওঁৰ সৈতে অসন্মত হ'ব পাৰে। আপুনি নিবন্ধৰ বিবৃতিৰ সৈতে আংশিকভাৱে সন্মত হ'ব পাৰে আৰু তেওঁ দিয়া প্ৰমাণ অনুমোদিত

নকৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিক্ষকৰ বাবে আপুনি সন্মত হওঁক বা নহওঁক একো কথা নাই, আপুনি গৱেষণা কৰা বিষয়টোৰ প্ৰতি সমালোচনাত্মক হৈ থকা উচিত। আপুনি বিষয়টোৰ প্ৰতি নিৰপেক্ষ হ'ব লাগিব আৰু পৰিস্থিতিটো যিমান সম্ভৱ সিমান বস্তুনিষ্ঠ ভাৱে দেখুৱাওক। বস্তুনিষ্ঠ সমালোচনা যিকোনো প্ৰবন্ধৰ এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্ৰবন্ধৰ গাঁথনিটো এনেধৰণৰ হ'ব লাগে: ১) এটা চমু পৰিচয় য'ত নিবন্ধৰ বিবৃতি অন্তৰ্ভুক্ত থাকে; ২) প্ৰশ্নটোৰ সৈতে প্ৰাসঙ্গিক সকলো প্ৰমাণ আৰু তৰ্ক থকা মুখ্য ভাগ; ৩) সাৰাংশ অনুচ্ছেদ। আপুনি যিয়েই দৃষ্টিভংগী গ্ৰহণ কৰক, আপুনি বিশ্বাসযোগ্য প্ৰমাণ আৰু তথ্যৰ যৌক্তিক শৃংখলাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বিবৃতি সমৰ্থন কৰা উচিত।আপুনি প্রৱন্ধৰ প্ৰাৰম্ভিকতে প্রদান কৰা বিবৃতিবোৰ সমৰ্থন বা অসন্মত হ'ব পাৰে, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ প্ৰতিটো তথ্যক দৃঢ় প্ৰমাণৰ দ্বাৰা সমৰ্থন কৰিবলৈ মনত ৰাখিব লাগে। আপোনাৰ যুক্তি আপোনাৰ লিখিত দায়িত্বৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। এইটো কেৱল সমালোচনাত্মক প্ৰবন্ধ নহয়, য'ত আপুনি প্ৰমাণৰ সুসংগত আৰু যৌক্তিক আঁচনি প্ৰদৰ্শন কৰিব লাগে। তৰ্কমূলক প্ৰবন্ধত এই সামৰ্থ্য অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। মোৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি, শিক্ষাৰ্থীসকলে পাঠকৰ মতামত সলনি কৰাৰ বাবে সৰল মন্তব্যক এক মূল্যৱান অনুপ্ৰেৰক বুলি বিবেচনা কৰে। যদি সুক্ষ্ম ভাবে  চাওঁ, তেনে নহয়। আপুনি দিয়া তৰ্ক যথাযথ ভাৱে সংগঠিত হ'ব লাগে আৰু আপুনি কোৱা প্ৰতিটো তথ্য তথ্যৰ এক নিৰ্ভৰযোগ্য উৎসৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত হ'ব লাগে। তথ্যবোৰ বাহিৰত পোৱা নাযায়, আমি সেইবোৰ বিশ্লেষণ কৰা তথ্যউৎসৰ পৰা লওঁ।

         যদি আপোনাৰ কোনো বিকল্প আছে, আপোনাৰ  আয়ত্বৰ বিষয় এটা বাছনি কৰক। এখন সফল কাকত পাবলৈ আপুনি আপোনাৰ পৰিচিত বিষয়টোৰ ওপৰত কাম কৰা উচিত। যদি আপুনি আপোনাৰ কাকতত আধুনিক সমস্যা আৰু বিষয়বোৰ আলোচনা কৰা

পৰিহাৰ কৰে আৰু সেইবোৰ আপোনাৰ প্ৰবন্ধত অন্তর্ভুক্ত নাৰাখে তেন্তে ভাল হ'ব।যেতিয়া লাখ লাখ মতামত থাকে আৰু তেওঁলোকৰ কোনোটোৱেই ভাল প্ৰমাণৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত নহয় তেতিয়া বিশ্বাসযোগ্য উৎস বিচাৰি পোৱাটো অতি কঠিন। পাঁচটা অনুচ্ছেদ ৰচনাত বস্তুবোৰৰ সাধাৰণ অৱস্থা বৰ্ণনা কৰাটোও একেবাৰে অসম্ভৱ, সেয়েহে বাতৰিবোৰত প্ৰায়ে প্ৰকাশ পোৱা আধুনিক বিষয়বোৰ পৰিহাৰ কৰা ভাল।

   







विवेचनात्मक 

लेख लेखन गाइड। 


आपको अपनी अध्ययन प्रक्रिया के दौरान बड़ी संख्या में लिखित कार्य दिए जाएंगे जिन्हें आपको अनिवार्य रूप से पूरा करना होगा। उन्हें आवश्यक कौशल विकसित करना चाहिए, जैसे: सामान्यीकरण या निरूपण। ये सभी कारक भविष्य में नौकरी के बाजार में आपकी बिक्री को बढ़ावा देंगे। ऐसी चीजें करके आप समस्या के प्रति अपना पहला दृष्टिकोण विकसित करना सीखेंगे और इसका उचित तरीके से विश्लेषण करेंगे। आपको कई किताबें लिखने की जरूरत का सामना करना पड़ेगा, जिन्हें विभिन्न विषयों और चीजों के प्रति आपसे आलोचना की जरूरत होगी ।


आप या तो लेखक द्वारा व्यक्त विचारों में से कुछ के साथ सहमत कर सकते है या उत्पादों आप विश्लेषण करने की जरूरत के माध्यम से जा रहा द्वारा उसके साथ असहमत हैं । आप आंशिक रूप से लेख के बयान से सहमत हो सकते हैं और उनके द्वारा दिए गए साक्ष्यों की अनुमति है


नहीं हो सकता है। आपके शिक्षक के लिए कुछ भी नहीं है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बात से सहमत हैं या नहीं, आपको उस विषय की आलोचना करनी चाहिए जिसे आपने शोध किया है। आपको इस मुद्दे पर निष्पक्ष होना होगा और स्थिति को यथासंभव निष्पक्ष रूप से दिखाना होगा । वस्तुनिष्ठ आलोचना किसी भी लेख का अभिन्न अंग है। लेख की संरचना इस प्रकार होनी चाहिए: 1) एक बहुत ही कुरकुरा पहचान जिसमें लेख का कथन होता है; 2) सभी सबूत और सवाल के लिए प्रासंगिक तर्क का मुख्य हिस्सा; 3) सारांश पैरा। आप जो भी विचार लेते हैं, आपको विश्वसनीय साक्ष्य और जानकारी की तार्किक श्रृंखला द्वारा अपने बयान का बैकअप लेना चाहिए । आप लेख की शुरुआत में दिए गए बयानों का समर्थन या असहमत हो सकते हैं, लेकिन आपको ठोस सबूतों के साथ अपनी प्रत्येक जानकारी का समर्थन करना याद रखना चाहिए। आपका तर्क आपकी लिखित जिम्मेदारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह सिर्फ महत्वपूर्ण लेख नहीं है, जहां आप सबूत की एक सुसंगत और तार्किक योजना दिखाना चाहिए । तर्कात्मक लेखों में यह क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। मेरे अनुभव के अनुसार, छात्रों को बस टिप्पणी पर विचार करने के लिए पाठक की राय के परिवर्तन के लिए एक मूल्यवान उत्प्रेरक हो । यदि आप बारीकी से देखो, यह नहीं है । आपके द्वारा दिए गए तर्क को ठीक से व्यवस्थित किया जाना चाहिए और आपके द्वारा कहे जाने वाली हर जानकारी को जानकारी के विश्वसनीय स्रोत द्वारा पुष्ट किया जाना चाहिए। डेटा बाहर नहीं मिला है, हम उन्हें विश्लेषण किए गए डेटा स्रोत से लेते हैं।

         यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो अपनी महारत का विषय चुनें। आपको सफल पुस्तक प्राप्त करने के लिए उस विषय पर काम करना चाहिए जिसे आप जानते हैं। यदि आप अपनी पुस्तक में आधुनिक मुद्दों और विषयों पर चर्चा


सावधान रहना और उन्हें अपने लेख में शामिल नहीं करना अच्छा होगा। विश्वसनीय स्रोतों को ढूंढना बहुत मुश्किल है जब लाखों राय हैं और उनमें से कोई भी अच्छे सबूतों से जायज नहीं है । पांच पैराग्राफ अक्षरों में चीजों की सामान्य स्थिति को राज्य करना भी काफी असंभव है, इसलिए आधुनिक विषयों को रखना बेहतर है जो अक्सर खबरों में सामने आते हैं।








"The Future of Remote Learning: Innovations and Challenges"

Title: "The Future of Remote Learning: Innovations and Challenges" In recent years, the landscape of education has undergone a sei...